夏休みも終盤。
平日最後のお休み金曜日。
午前中は、前から購入するか
悩んでいた、ウオシュレットを
ついに購入。取付工事実施。
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賃貸なので、出る時には現状復帰
が求められますので、取り付けるか
結構悩んでいたのですが、先日の
秋葉原の安倍総理の演説の後、
ぶらりとヨドバシカメラに行った際、
店員さんの説明と熱意に負けて、
購入してしまいました。


今年の6/1に発売された新機種
ヨドバシカメラは最安値ではない
ことは判っていましたが、取り付け工事
も依頼するつもりだったので無難な
選択かなと。設置工事込みで33000円
くらい支払って2600円くらいポイントが
つきました。

これ貯湯式なので本来常時通電され
電気代が嵩むそうなんですが、自分は
温水も温座も常にOFFにしますので、
そこはポイントにはならなかたです。

話はかわって薬の話。
雨がずっと降り続き、外出する
意欲もイマイチに加えて、
やはり筋肉痛みたいな痛みが
出てきました。普通じゃまず
発生しない、手をグーパーと
繰り返すと指が筋肉痛みたいな
状態で痛みがあります。これは
前回の副作用の時もあった話。

この不愉快な痛みを感じつつ
運動も両立できるものだろうか?
ただまだ薬飲んで2日目なので、
しばし様子見です。

夜になって、浜町公園へ。
今日は軽く3Kmくらい
スポセンのトラックで走り、
その後、プールへ移動して、
1200mほど泳ぎました。

一応着替え込みの1時間以内に
1200m以上泳ぐのがノルマ。

最初疲労と筋肉痛でめっちゃ
シンドかったですが、後半は
慣れてなんとかノルマクリア

なんとか運動のモチベーションが
下がらない程度の副作用であって
欲しいと願うばかりです。

体重は83Kgから80Kgの間を
いったりきたりです。まあ
そうそうには減りませんね。


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